“Terungkap, Pola Makan Ini Jadi Faktor Kanker Paru yang Jarang Diketahui”

Pola Makan yang Berisiko
Belakangan, risiko kanker paru-paru dikaitkan dengan kebiasaan mengonsumsi Ultra Processed Food (UPF). Makanan seperti minuman bersoda, keripik, sup kemasan, nugget ayam, dan es krim sering mengandung bahan tambahan seperti pengawet, pewarna buatan, pengemulsi, serta tinggi gula, garam, dan lemak.
Studi Menjelaskan Risiko yang Signifikan
Studi yang diterbitkan di jurnal Thorax menemukan bahwa orang dengan konsumsi UPF tertinggi memiliki risiko 41% lebih tinggi terkena kanker paru-paru, bahkan setelah mempertimbangkan faktor seperti merokok. Analisis ini didasarkan pada data lebih dari 100.000 orang dari Survei Pemeriksaan Kesehatan dan Gizi di AS.
Langkah Praktis untuk Mencegah Risiko
Untuk mengurangi risiko, penting untuk membatasi konsumsi UPF. Pilih makanan segar atau minim olahan, dan baca label nutrisi dengan cermat.
Manfaat Mencegah dari Awal
Dengan memperhatikan pola makan, Anda dapat mencegah risiko kanker paru-paru secara alami. Ajak keluarga dan teman untuk ikut aware tentang dampak UPF.
Referensi Otoritas
Temuan ini didukung oleh studi klinis yang dipublikasikan di jurnal terkemuka, menunjukkan bahwa perubahan pola makan dapat berdampak positif pada kesehatan jangka panjang.