“Telur Rebus, Setengah Matang, atau Dadar? Bagaimana Jenis Telur yang Anda Pilih Dampak pada Jumlah Kalori yang Dikonsumsi”

Telur merupakan menu sarapan favorit yang biasa diolah dengan cara direbus atau didadar. Lantas, berapa jumlah kalori masing-masing olahan telur populer ini?

Telur adalah sumber protein tinggi dan berkualitas yang bagus dikonsumsi saat sarapan. Telur bisa memasok sumber energi yang dibutuhkan saat pagi hari, sekaligus mempertahankan rasa kenyang lebih lama.