**Tak Terasa Tapi Bahaya, Kenali Penyebab Diabetes Sebelum Terlambat**

Di kota Jakarta, gaya hidup cepat dan konsumsi gula tinggi menjadi penyebab utama diabetes melitus. Penyakit ini terjadi karena kadar gula darah tinggi akibat gangguan pada insulin, hormon penting pengatur gula darah. Gejala diabetes seringkali tidak terasa, sehingga penting untuk memahami penyebabnya dan melakukan deteksi dini.
Manfaat Utama Deteksi Dini
Dokter Herry Nursetiyanto, spesialis diabetes di Mayapada Hospital, menjelaskan bahwa banyak orang tidak menyadari mereka sudah berada di fase pradiabetes. Fase ini terjadi ketika kadar gula darah puasa sudah di atas normal, namun belum dikategorikan sebagai diabetes. Tanpa perubahan gaya hidup, risiko berkembang menjadi diabetes tipe 2 semakin tinggi. Seseorang dikatakan prediabetes jika HbA1c berada di antara 5,7% hingga 6,4%, atau gula darah puasa (GDP) 100-125 mg/dL. Bila kadar ini melebihi batas tersebut, maka dianggap diabetes.
Cara Penerapan Deteksi Dini
Untuk mencegah diabetes, penting untuk mengurangi konsumsi gula, meningkatkan aktivitas fisik, dan menjalani pemeriksaan gula darah secara定期. Dokter Herry menyarankan agar masyarakat lebih aware terhadap kondisi kesehatan mereka, terutama jika memiliki riwayat keluarga diabetes.
Akhiri dengan Manfaat Realistis
Dengan memahami tahap awal diabetes dan melakukan deteksi dini, Anda dapat menghindari komplikasi serius di masa depan. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih专业.