Sate Kangkung Lezat yang Menarik dari MasterChef, Hindari 5 Makanan Penyebab Kanker

Menikmati Sate Kangkung yang Segar dengan Sehat
Siapa yang tidak suka sate? Dengan inovasi terbaru, sate kangkung menjadi sajian menarik yang tidak hanya lezat tetapi juga sehat. Namun, sebelum menyantapnya, kenali makanan yang mungkin merugikan kesehatanmu. Dokter Harvard mengingatkan 5 makanan yang bisa meningkatkan risiko kanker. Yuk, simak resep sate kangkung yang segar dan pastikan asupanmu sehat!
Bahan Utama
– 200 gram daging sapi, iris tipis
– 1 ikat kangkung, potong sesuai selera
– 5 siung bawang merah, haluskan
– 3 siung bawang putih, haluskan
– 2 sdm kecap manis
– 1 sdm saus tiram
– 1/2 sdm gula pasir
– 1/2 sdt merica
– 2 lembar daun jeruk
– 300 ml air
Langkah Memasak
1. Siapkan wajan, tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum.
2. Tambahkan daging sapi, masak hingga setengah matang.
3. Campur kecap manis, saus tiram, gula, merica, dan daun jeruk. Aduk rata.
4. Masukkan air, aduk dan masak hingga daging empuk.
5. Potong kangkung dan masukkan ke dalam kuah. Aduk sebentar, lalu siap disantap.
Tips Penyajian
Sajikan sate kangkung dengan nasi hangat dan kerupuk udang untuk menambah selera. Selain itu, pastikan makananmu seimbang dengan menghindari 5 makanan yang bisa memicu kanker, seperti junk food dan daging olahan. Nikmati hidangan lezat dengan lebih sehat!