Roblox Menjadi Pelarian Dari Stres Pekerjaan bagi Orang Dewasa, Menurut Psikolog

Pembuka
Roblox, platform game online yang sering dikaitkan dengan anak-anak, kini juga digemari oleh orang dewasa. Tren viral di TikTok, seperti ‘Day 1 ketemu bestie Roblox’, menunjukkan betapa menariknya game ini bagi kalangan dewasa.
Manfaat Utama
Menurut Psikolog klinis Maharani Octy Ningsih, Roblox dapat menjadi ruang ‘pelarian’ dari tekanan pekerjaan dan aktivitas sehari-hari. Dengan memungkinkan pengguna membuat, berbagi, dan memainkan game, Roblox menawarkan cara yang menyenangkan untuk mengurangi stres.
Cara Penerapan
Pengguna dapat menjelajahi berbagai game yang dibuat oleh komunitas Roblox, mulai dari petualangan hingga simulasi sosial. Aktivitas ini tidak hanya menghibur, tetapi juga memberikan rasa komunitas dan koneksi sosial yang positif.
Fakta Ilmiah
Studi menunjukkan bahwa aktivitas rekreatif seperti bermain game dapat mengurangi tingkat cortisol, hormon yang terkait dengan stres. Oleh karena itu, bermain Roblox secara moderat dapat menjadi bagian dari strategi pengelolaan stres yang sehat.
Penutup
Meskipun Roblox dapat memberikan manfaat, penting untuk menjaga keseimbangan antara waktu bermain dan kewajiban sehari-hari. Jika stres terasa sulit ditangani, konsultasi dengan ahli kesehatan mental dapat menjadi langkah yang tepat.