Remaja Ini Nyaris Tewas karena Diet Ekstrem, Cuma Makan Sayur dan Obat Pencahar

Pengantar
Seorang remaja perempuan berusia 16 tahun dari Hunan, China, bernama Mei, mengalami kejadian serius setelah mencoba diet ekstrem untuk menurunkan berat badan. Selama dua minggu, Mei hanya mengonsumsi sayuran dan obat pencahar, yang akhirnya menyebabkan dia kehilangan kekuatan di tangan dan kakinya, serta mengalami sesak napas. Tes darah menunjukkan kadar kalium dalam darahnya telah mencapai tingkatan berbahaya.
Penjelasan Mendalam
Diet ekstrem seperti yang dilakukan Mei dapat menyebabkan kondisi medis serius, seperti hipokalemia, yang terjadi karena kadar kalium dalam darah terlalu rendah. Kondisi ini dapat mengakibatkan gejala seperti kelemahan otot, sesak napas, dan bahkan gagal napas dan henti jantung jika tidak ditangani dengan cepat.
Fakta Ilmiah
Pola makan yang tidak sehat, seperti mengonsumsi makanan atau obat-obatan yang tidak memberikan nutrisi yang diperlukan, dapat menyebabkan gangguan pada keseimbangan elektrolit dalam tubuh. Dalam kasus Mei, penggunaan obat pencahar berlebihan mungkin telah menyebabkan kehilangan kalium secara berlebihan melalui urine.
Rekomendasi Praktis
Untuk menghindari risiko serius seperti yang dialami Mei, penting untuk memilih metode diet yang sehat dan seimbang. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum melakukan perubahan drastis pada pola makan. Pastikan asupan makanan mencukupi nutrisi penting, seperti protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral.
Penutup
Kisah Mei merupakan reminder penting bahwa diet ekstrem dapat memiliki dampak berbahaya pada kesehatan. Jika Anda atau orang yang您 cintai sedang berada dalam situasi serupa, segera konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk mendapatkan bantuan yang tepat.