Nikmati Telur Sehat, Turunkan Kolesterol dengan Gampang!

Mengapa Telur Adalah Pilihan Sehat?
Telur, sumber protein lezat dan praktis, sering menjadi korban kebingungan karena mitos kolesterol. Namun, studi terbaru membuktikan bahwa telur tidak hanya aman, tetapi juga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah!
Bahan Utama:
– Telur ayam kampung atau negeri (100 gram)
– Bahan pelengkap sesuai selera (misal: bawang merah, daun seledri, atau irisan tomat).
Langkah Memasak:
1. Siapkan telur segar dan bersih.
2. Rebus atau goreng dengan minyak secukupnya hingga matang.
3. Tambahkan rempah atau pelengkap untuk menambah cita rasa.
Tips Penyajian:
Sajikan telur dengan nasi hangat atau sebagai pelengkap salad. Cobai juga variasi seperti telur dadar atau scramble untuk menambah variasi menu harian Anda.
Dengan begini, Anda bisa menikmati telur sehat tanpa khawatir akan kadar kolesterol. Selamat mencoba!