Modal Diet Lezat, Resep Sederhana Turun BB 44kg!

Mulai dari komitmen hidup lebih sehat, seorang influencer sukses menurunkan berat badan 44 kilogram dengan diet mudah dan menyenangkan. Buktikan bahwa diet sehat tak harus berarti makanan yang membosankan!
Bahan Utama:
– Daging ayam tanpa kulit (sumber protein tinggi)
– Sayuran berdaun hijau seperti bayam dan selada (kaya serat)
– Tempe atau tahu (protein nabati, rendah lemak)
– Bawang putih (penambah cita rasa, anti-inflamasi)
– Minyak zaitun atau wijen (lemak sehat, menambah rasa)
Langkah Memasak:
1. Cuci bersih dan potong daging ayam menjadi bagian kecil.
2. Rebus ayam hingga matang, lalu sisihkan.
3. Tumis bawang putih cincang hingga harum, lalu masukkan sayuran, tumis hingga layu.
4. Campurkan tempe atau tahu yang sudah dipotong dadu ke dalam tumisan sayuran.
5. Tambahkan ayam yang sudah direbus, aduk rata.
6. Siram dengan sedikit minyak zaitun atau wijen untuk menambah rasa.
Tips Penyajian:
– Sajikan hangat sebagai menu utama atau tambahkan nasi putih untuk menambah karbohidrat.
– Varsikan dengan menambahkan irisan tomat atau timun segar di atasnya.
Dengan resep ini, Anda tak hanya mendapatkan makanan sehat, tetapi juga lezat yang mendukung program diet Anda. Coba segera dan rasakan perbedaannya!