**Minum Teh Serai Campur Madu, Resep Sehat dan Nikmat untuk Turunkan Darah Tinggi**
Paragraf Pembuka
Siapa yang tidak suka menikmati segelas teh serai hangat dengan sentuhan manis madu? Resep sederhana ini tidak hanya memberikan kenikmatan, tetapi juga menjadi solusi kesehatan yang luar biasa. Dengan rutin minum teh serai campur madu, Anda bisa menjaga tekanan darah tetap stabil, sehingga mendukung kesehatan jantung Anda secara optimal.
Bahan Utama
– 2-3 batang serai, potong tipis
– 2-3 gelas air
– 1-2 sendok makan madu (sesuai selera)
– 1-2 sendok teh daun sari kurma (opsional, untuk menambah aroma)
Langkah Memasak
1. Rebus air hingga mendidih, lalu masukkan serai dan daun sari kurma.
2. Tunggu selama 5-7 menit agar rasa dan aroma dari serai tercipta.
3. Matikan api, lalu tambahkan madu dan aduk rata.
4. Saring dan tuangkan ke dalam gelas.
5. Teh serai campur madu siap dinikmati hangat atau dingin!
Tips Penyajian
Untuk menambah kenyamanan, Anda bisa menambahkan es batu saat menyajikan teh serai campur madu dingin. Selain itu, resep ini juga cocok dijadikan alternatif minuman sore atau malam yang menyegarkan.
Penutup
Minum teh serai campur madu bukan hanya cara yang mudah untuk menjaga kesehatan, tetapi juga menjadi momen istimewa untuk merelaksasi diri. Dengan rutin mengonsumsi, Anda bisa merasakan manfaatnya bagi tubuh secara alami. Cobalah sekarang dan nikmati kenikmatan serta kesehatan yang tercipta!