Menghadapi “Sandwich Generation”: 1 Orang RI Tanggung Biaya 10-11 Orang, Bagaimana Dampaknya pada Kesehatan Keluarga?

Pengenalan Masalah
Sekretaris Kementerian Kependudukan dan Pembangunan Keluarga, Budi Setiyono, mengungkapkan bahwa tidak sedikit warga Indonesia saat ini menghadapi beban finansial tinggi. Satu anggota keluarga bisa menanggung biaya hidup hingga 10-11 orang. Namun, kondisi ini kerap membuat keuangan keluarga kewalahan, bahkan dengan penghasilan tinggi pun tak cukup dalam sebulan. Masyarakat pun terpaksa mencari tambahan melalui pinjaman, yang sayangnya, dibarengi dengan fakta bahwa 98% lansia tidak memiliki jaminan hari tua.
Manfaat Utama
Kondisi ini, yang dikenal sebagai “sandwich generation”, tidak hanya mempengaruhi finansial tetapi juga kesehatan mental dan fisik anggota keluarga. Ketegangan finansial dapat memicu stres, depresi, dan masalah kesehatan lainnya.
Cara Penerapan
Untuk menghadapi tantangan ini, penting untuk memprioritaskan pengelolaan keuangan yang bijak. Salah satu cara adalah dengan menyusun anggaran bulanan yang realistis dan mencari alternatif tambahan pendapatan yang sehat, tanpa merugikan kesehatan.
Fakta Ilmiah
Penelitian menunjukkan bahwa stres finansial dapat meningkatkan risiko penyakit seperti tekanan darah tinggi dan diabetes. Oleh karena itu, mengelola stres dan mencari solusi jangka panjang adalah kunci untuk menjaga kesehatan keluarga.
Penutup
Menghadapi beban seperti ini memang tidak mudah, namun dengan perencanaan yang baik dan dukungan dari profesional, dampak negatifnya dapat diminimalkan. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan ahli keuangan atau kesehatan untuk mendapatkan solusi yang lebih efektif.