“Makanan Super Ini Bisa Atasi Lelah dalam 3 Hari!”

Selain istirahat cukup, lelah berlebihan juga bisa diatasi dengan konsumsi makanan super. Lima makanan ini berkhasiat meningkatkan energi dengan cepat.

Fatigue atau rasa lelah bisa menyebabkan menurunnya produktivitas dan memperlambat aktivitas lain. Salah satu cara paling mudah untuk mengatasinya yaitu dengan istirahat, seperti tidur yang cukup.

Namun, jika rasa lelah tak kunjung membaik setelah tidur, kamu bisa mengatur pola makan. Mengonsumsi ‘superfood’ dengan nutrisi spesifik mampu mengatasi kelelahan secara alami serta meningkatkan energi.