Kata Dokter, Buah Ini Bisa Naikkan Gula Darah Lebih Cepat dari Sirup – Update 1

Konsumsi buah memang menyehatkan, tapi bagi penderita diabetes tetap perlu hati-hati. Sebab beberapa jenis buah bisa menaikkan kadar gula darah lebih cepat dari pada asupan sirup manis.

Penderita diabetes bukan tidak boleh makan buah, melainkan perlu berhati-hati karena beberapa jenis buah dapat meningkatkan kadar gula darah dengan cepat. Hal ini karena buah tersebut tinggi kandungan gula, meski tergolong gula alami berupa fruktosa.

dr. Christian Dion Saelan atau akrab disapa dr. Dion, melalui unggahan Instagram @dokterdioninternist (5/11), memberikan pandangannya. Beberapa buah memang memiliki kadar fruktosa dan indeks glikemik yang tinggi sehingga gula darah cepat melonjak.