“Gaduh Ngegym Disebut Hanya untuk Orang Bodoh: Dokter Bongkar Mitos di Balik Latihan Berat”

Belakangan gaduh anggapan olahraga gym hanya diperuntukkan bagi kelompok orang bodoh alias tidak pintar. Pernyataan ini sontak memicu pro-kontra, termasuk di lingkup praktisi kebugaran.

Spesialis olahraga dr Andhika Raspati, SpKO menekankan anggapan viral tersebut jelas menyesatkan. Tidak ada satupun jenis olahraga yang tidak melibatkan peran otak.

Dalam kasus gym, setiap gerakan bahkan diperhitungkan untuk benar-benar menghasilkan efek yang maksimal.