BAB Tidak Teratur? Ini Tanda-Tanda Kesehatan yang Harus Anda Waspadai!

Pertanyaan seperti “Seberapa sering seseorang buang air besar?” mungkin terdengar sangat pribadi, namun jawabannya dapat memberikan wawasan penting tentang kondisi kesehatan secara keseluruhan.

Sebuah studi yang diterbitkan pada Juli 2024 di jurnal Cell Reports Medicine meneliti frekuensi buang air besar pada 1.425 responden, lalu membandingkannya dengan data demografis, genetik, dan kesehatan masing-masing individu.

Hasilnya menunjukkan, buang air besar terlalu sering maupun terlalu jarang dapat dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan. Sementara itu, peserta dengan status kesehatan terbaik cenderung buang air besar satu hingga dua kali sehari, frekuensi yang disebut sebagai Goldilocks zone, yakni tidak terlalu sering dan tidak terlalu jarang.