**Rahasia Panjang Umur Shigeko Kagawa, Wanita Tertua di Jepang Berusia 114 Tahun: Insight dari Data Kementerian Kesehatan**

Penduduk Berusia 100 Tahun di Jepang Meningkat Drastis
Data Kementerian Kesehatan Jepang pada September 2025 menunjukkan bahwa jumlah penduduk berusia 100 tahun ke atas di Jepang mencapai 99.763 jiwa, naik 4.644 jiwa dari tahun sebelumnya. Menariknya, 88 persen dari mereka adalah perempuan. Ini menjadi bukti bahwa Jepang terus melihat kenaikan dalam harapan hidup penduduknya.
Shigeko Kagawa, Contoh Nyata Panjang Umur
Orang tertua di Jepang saat ini adalah Shigeko Kagawa, yang sudah berusia 114 tahun. Wanita yang tinggal di wilayah Nara ini menjadi simbol inspiratif bagi banyak orang. Kehidupan panjangnya mungkin memiliki pelajaran berharga tentang bagaimana menjaga kesehatan secara optimal.
Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Panjang Umur
Studi menunjukkan bahwa faktor-faktor seperti diet sehat, gaya hidup aktif, dan manajemen stres dapat berkontribusi pada harapan hidup yang lebih lama. Jepang dikenal dengan budayanya yang menekankan keseimbangan dalam hidup, yang mungkin menjadi salah satu alasan utama kenaikan jumlah penduduk berusia lanjut.
Ajakan untuk Merawat Kesehatan
Jika kita ingin mencapai usia yang panjang seperti Shigeko Kagawa, penting untuk mulai memperhatikan kesehatan sejak dini. Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kondisi tubuh Anda.