10 Indikator Awal Diabetes, Termasuk Gejala Kesemutan di Tubuh

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) melaporkan peningkatan kasus diabetes global hingga empat kali lipat dalam beberapa dekade terakhir. Faktor seperti gaya hidup kurang aktif dan makanan tidak sehat menjadi penyebab utama epidemi ini. Direktur WHO, Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, menegaskan bahwa peningkatan kasus diabetes disebabkan oleh obesitas, pemasaran makanan tidak sehat, kurang olahraga, dan tantangan ekonomi.
Sebelum terdiagnosis diabetes, beberapa gejala awal mungkin muncul namun sering diabaikan. Dokter metabolik, Dr. Sudhanshu Rai, mengidentifikasi 10 tanda awal gula darah tinggi dan resistensi insulin yang harus diwaspadai.
Gejala yang Harus Diperhatikan
Beberapa gejala awal diabetes termasuk rasa haus berlebihan, sering buang air kecil, kelelahan, dan kesemutan di kaki atau tangan. Gejala-gejala ini mungkin terasa ringan, namun penting untuk diwaspadai sebagai pertanda dini.
Cara Menangani Gejala Awal
Jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut, penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter. Perubahan gaya hidup seperti meningkatkan aktivitas fisik dan mengatur pola makan dapat membantu mengurangi risiko diabetes.
Fakta Ilmiah Dari WHO
Studi WHO menunjukkan bahwa diabetes tidak hanya disebabkan oleh faktor genetik, namun juga gaya hidup. Dengan mengenali gejala awal, risiko komplikasi diabetes dapat diminimalisir.
Manfaat Mengetahui Tanda-Tanda Awal
Dengan memahami tanda-tanda diabetes sejak dini, Anda dapat mengambil tindakan pencegahan lebih cepat, sehingga mengurangi risiko komplikasi serius di masa depan.
Jika Anda merasa mengalami gejala-gejala tersebut, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan untuk pengecekan lebih lanjut.