5 Gejala Masalah Jantung yang Sering Disepelekan, Menurut Dokter Harvard

Pahami Gejala Tidak Terduga Jantung
Penyakit jantung sering dikaitkan dengan nyeri dada. Namun, gejala tersebut tak selalu menunjukkan masalah jantung. Dr. Randall Zusman dari Rumah Sakit Umum Massachusetts (Harvard affiliate) menjelaskan bahwa gejala yang muncul saat aktivitas fisik dan mereda saat istirahat bisa menandakan masalah jantung, terutama pada orang dengan risiko tinggi seperti kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, atau diabetes.
5 Gejala yang Perlu Diperhatikan
Selain nyeri dada, gejala lain seperti sesak napas, kelelahan ekstrem, dan rasa nyeri di lengan atau bahu juga bisa menjadi indikator masalah jantung. Dr. Zusman menekankan bahwa gejala-gejala ini sering diabaikan, meskipun bisa menjadi pertanda serius.
Kenali Faktor Risiko Anda
Orang dengan faktor risiko seperti gaya hidup kurang aktif, obesitas, atau riwayat penyakit jantung dalam keluarga lebih rentan mengalami gejala tak terduga ini. Penting untukwaspada dan segera berkonsultasi dengan dokter jika mengalami gejala异常.
Langkah Proaktif untuk Mencegah
Dengan memahami gejala dan faktor risiko, Anda dapat mengambil langkah awal untuk mencegah penyakit jantung. Mulailah dengan mengubah gaya hidup sehat, seperti berolahraga rutin dan mengurangi konsumsi makanan tinggi lemak.
Aksi yang Dapat Anda Lakukan
– Perhatikan gejala异常, bahkan yang terlihat sepele.
– Diskusikan dengan dokter jika ada gejala yang mengganggu.
– Mulailah pola hidup sehat untuk menurunkan risiko penyakit jantung.
DenganAwareness dan langkah proaktif, Anda dapat menjaga kesehatan jantung sebelum masalah menjadi serius.