Jihyo TWICE Bagikan Tips Diet Sehat, Turun 10 Kg dengan Perut Sehat

Pendahuluan
Jihyo, leader TWICE, menjadi inspirasi dengan tubuh ramping dan perut kencangnya. Dikenal sebagai “ratu manajemen diri,” ia menjaga tubuh tanpa diet ketat, melainkan dengan pola makan cerdas dan olahraga.
Metode Diet Jihyo
Jihyo menerapkan puasa intermiten dengan makan hanya sekali sehari pada sore hari. Metode ini membantu mengurangi kalori dan meningkatkan pembakaran lemak secara alami.
Manfaat Puasa Intermiten
Puasa intermiten tidak hanya efektif untuk turun berat badan, tetapi juga dapat meningkatkan kesehatan metabolisme. Namun, penting untuk tetap makan seimbang dan berkonsultasi dengan ahli gizi sebelum mencoba.
Penutup
Diet Jihyo menunjukkan bahwa penurunan berat badan dapat dilakukan dengan sehat dan konsisten. Jika berminat, konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk mendapatkan rencana yang sesuai.