Minum Energy Drink Biar Kuat ‘Push Rank’ Mabar Semalaman? Hati-hati, Ini Risikonya – Update 1

Praktisi kesehatan olahraga dr Antonius Andi Kurniawan, SpKO menegaskan menahan kantuk dengan energy drink jelas tidak sesuai peruntukan. Menurutnya, hal itu salah kaprah karena mengabaikan kebutuhan tubuh akan istirahat yang cukup.

“Artinya begini, tubuh itu butuh waktu untuk istirahat, ketika kita begadang, kita nggak istirahat dengan cukup, maka sel-sel di tubuh atau otot itu tidak kembali ke kondisi fisiologi sempurna,” kata dr Andri, ditemui di Mampang, Jakarta Selatan, Kamis (15/5/2025).