“12 Bahan Sehari-hari yang Tak Terduga Bantu Cegah Batu Ginjal, Dijamin Murah dan Gampang Dapatkan!”

Penyakit batu ginjal kini mulai menyerang anak muda. Bahkan, Gen Z yang kini berusia 20-an tahun, tergolong paling rentan terkena masalah batu ginjal. Lalu, bagaimana caranya agar terhindar dari kondisi ini?

Spesialis urologi RS Cipto Mangunkusumo (RSCM), Prof dr Ponco Birowo SpU(K), PhD mengatakan ada beberapa makanan dan minuman yang direkomendasikan agar batu ginjal tak muncul.

“Makanan yang mengandung asam sitrat itu mencegah munculnya batu. Utamanya itu (asam sitrat) sama air putih,” kata dr Ponco kepada detikcom, saat ditemui di Jakarta Selatan, Sabtu (28/6/2025).