**Mengapa Laki-laki Lebih Rentan Kena Batu Ginjal? Ini Penjelasannya**

Penyakit Batu Ginjal Tidak Pandang Gender
Penyakit batu ginjal bisa menyerang siapa saja, tak terbatas pada gender. Namun, laki-laki memiliki risiko lebih tinggi dibandingkan perempuan. Faktor-faktor seperti perbedaan hormon dan pola aktivitas menjadi alasan utamanya.
Faktor Hormon dan Aktivitas
Menurut Dr. Widi Atmoko, spesialis urologi di RS Cipto Mangunkusumo, perbedaan hormon pada laki-laki dapat mempengaruhi risiko terbentuknya batu ginjal. Selain itu, aktivitas fisik yang lebih intensif pada laki-laki bisa meningkatkan potensi dehidrasi, yang menjadi salah satu penyebab batu ginjal.
Cara Mencegah Batu Ginjal
Untuk mengurangi risiko batu ginjal, laki-laki bisa memperhatikan beberapa hal:
– Konsumsi Cairan yang Cukup: Pastikan minum air putih minimal 8 gelas sehari untuk mencegah dehidrasi.
– Perhatikan Asupan Makanan: Hindari makanan tinggi garam dan protein berlebih yang dapat memicu terbentuknya batu ginjal.
– Berolahraga Secara Reguler: Tetap aktif namun hindari dehidrasi dengan memperbanyak minum air putih.
Konsultasi dengan Dokter
Jika mengalami gejala seperti nyeri pinggang atau perut, serta buang air kecil yang berdarah, segera konsultasikan dengan dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.
Dengan memahami faktor risiko dan menerapkan langkah pencegahan, laki-laki dapat mengurangi risiko terkena batu ginjal.