“Tubuh Cepat Drop? Ini Tips Penuhi Kebutuhan Mineral Harian Secara Alami” untuk Menjaga Stamina Anda!
Menjaga keseimbangan cairan dan mineral tubuh sangat penting untuk menunjang aktivitas sehari-hari, terutama bagi mereka yang aktif bekerja. Kekurangan cairan dan mineral dapat menyebabkan tubuh cepat lelah yang sering kali tidak disadari.
Dokter Spesialis Kedokteran Okupasi, dr. Fani Syafani, M.KK, Sp.OK, AIFO-K, mengatakan untuk mengatasi hal tersebut sebaiknya membiasakan minum air mineral dengan kandungan mineral alami yang cukup setiap hari. Kebiasaan ini sangat dibutuhkan saat bekerja atau beraktivitas berat agar tubuh tetap sehat, segar, dan terhindar dari kekurangan cairan dan mineral alami.
“Jangan lupa biasakan minum air mineral yang cukup dan tepat. Terutama saat bekerja atau beraktivitas berat, supaya tubuh tetap sehat, segar,” ujar dr. Fani dalam keterangannya, Rabu (29/10/2025).