**Pasien Sakit Jantung Semakin Muda, Dokter Beberkan Biang Keroknya**

Penyakit Jantung Menyerang Usia Muda, Kenali Faktor Risikonya
Penyakit jantung kini tidak hanya mengancam usia lanjut, tetapi juga semakin banyak dialami oleh pasien muda. Salah satu faktor risiko yang signifikan adalah malas bergerak atau “mager,” yang dapat meningkatkan resiko penyakit jantung.
Manfaat Aktif Bergerak dalam Pencegahan Penyakit Jantung
Menurut dr. Hasjim H, SpJP, spesialis jantung dan pembuluh darah dari Siloam Hospitals Lippo Village, aktif bergerak adalah kunci penting dalam mencegah penyakit jantung. Berolahraga secara teratur tidak hanya meningkatkan kesehatan jantung, tetapi juga membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol.
Cara Penerapan Pola Hidup Sehat untuk Pencegahan
Pencegahan penyakit jantung tidak hanya mengandalkan olahraga, tetapi juga perlu dilengkapi dengan perubahan pola hidup keseluruhan. Ini termasuk mengonsumsi makanan sehat, menghindari rokok, dan membatasi konsumsi alkohol. Dengan menggabungkan semua aspek ini, risiko penyakit jantung dapat dikurangi secara efektif.
Ajakan untuk Konsultasi Profesional
Jika Anda merasa memiliki faktor risiko penyakit jantung atau khawatir tentang kesehatan jantung, penting untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis. Dengan deteksi dini dan tindakan pencegahan yang tepat, risiko penyakit jantung dapat diminimalisir.