9 Tanda Tubuh Meminta Air Putih, Perhatikan Kulit Anda!

Sekitar 60 persen tubuh manusia terdiri dari air, yang menjaga fungsi organ, mengatur suhu tubuh, mendukung pencernaan, hingga melindungi sendi. Tanpa air, beberapa organ tubuh tidak akan bisa berfungsi sebagaimana mestinya.

Namun, orang-orang kerap tidak sadar bahwa ia mengalami dehidrasi ringan setiap hari. Kekurangan asupan air putih dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Dikutip dari Times of India , berikut beberapa tanda seseorang yang mengalami kekurangan asupan air putih: