“5 Tips Ala Jepang untuk Otak Tajam: Cegah Pikun Sebelum Terlambat!”

Jepang dikenal sebagai salah satu negara tersehat di dunia, menduduki peringkat kedua global health index versi World Population Review. Negeri ini juga menjadi rumah bagi Okinawa, salah satu dari lima blue zones dunia, banyak penduduknya berusia di atas 100 tahun.

Tak heran, berbagai kebiasaan mental dan gaya hidup dari Jepang kini diadopsi untuk meningkatkan fokus, ketenangan, dan daya ingat. Berikut lima trik ala Jepang yang bisa membantu menjaga ketajaman otak, seperti dikutip dari Times of India.