5 Penelitian Terbaru Seputar Makanan Ini Punya Hasil yang Mengejutkan, Wajib Diketahui!

Banyak fakta hingga temuan baru seputar makanan yang mengejutkan. Mulai dari masalah obesitas sampai kaitan pola makan dengan kesehatan jiwa.

Ungkapan “kita adalah apa yang kita makan” tidak hanya kiasan belaka, tetapi memiliki makna ilmiah yang nyata. Tubuh manusia tersusun dari unsur-unsur yang sama seperti makanan yang kita konsumsi, seperti hidrogen, karbon, dan nitrogen.

Namun, pengaruh makanan terhadap tubuh dan pikiran ternyata jauh lebih kompleks daripada sekadar kandungan kimia. Sejumlah studi terbaru mengungkap efek mengejutkan dari makanan terhadap kesehatan, suasana hati, bahkan risiko kematian.