**5 Minuman Sehat & Lezat untuk Tetapkan Gula Darah Stabil**
Bahan Utama
Siapa yang tak menyukai minuman segar dan sehat? Dengan bahan utama seperti kopi, susu kedelai, dan lainnya, Anda bisa menjaga kadar gula darah tetap stabil. Tidak hanya lezat, minuman ini juga kaya nutrisi penting yang mendukung kesehatan Anda sepanjang hari.
Langkah Memasak
1. Kopi dengan Rempah: Campur kopi instan dengan kayu manis dan biji kapulaga. Rebus hingga aroma rempah tercium, lalu sajikan dengan sedikit gula aren untuk rasa manis alami.
2. Susu Kedelai Hangat: Blender kedelai hingga halus, saring, dan rebus dengan sedikit garam. Tambahkan bubuk vanili untuk aroma yang lebih menarik.
3. Teh Hijau dengan Lemon: Seduh teh hijau, tambahkan lemon fresh dan daun mint. Nikmati segar atau hangat untuk manfaat maksimal.
Tips Penyajian
Sajikan minuman ini sebagai camilan sore atau pengganti kopi pagi Anda. Cobai variasi rasa dengan menambahkan rempah atau buah segar sesuai selera.
Dengan resep sederhana ini, Anda bisa menjaga kesehatan gula darah sekaligus memanjakan lidah. Yuk, coba buat segera dan bagikan hasilnya di media sosial!