5 Makanan Pemicu Banyak Kentut, Nomor 3 Jadi Favorit!

Kentut atau buang angin sebenarnya merupakan proses alami tubuh, tapi beberapa jenis makanan dapat membuat frekuensinya meningkat dan aromanya lebih menyengat. Ini daftarnya!

Tanpa disadari, makanan yang sering dikonsumsi sehari-hari seperti kacang-kacangan, makanan berlemak, minuman bersoda, makanan ultra-proses, hingga buah-buahan tertentu ternyata dapat memicu produksi gas berlebih di saluran pencernaan.

Setiap jenis makanan memiliki mekanisme berbeda dalam menghasilkan gas pada tubuh, mulai dari kandungan gula kompleks yang sulit dicerna, lemak yang memperlambat pencernaan, hingga serat dan pemanis tertentu yang mengalami fermentasi di usus.