43 Kg yang Membuat Heboh, Rahasia Wanita Ini Tanpa Diet Ketat!

Seorang wanita berhasil menurunkan berat badan sebanyak 43 kilogram tanpa diet ketat. Ada beberapa cara yang bisa kamu tiru jika punya tujuan serupa.

Menurunkan berat badan bukan hal yang mudah untuk dilakukan. Belum tentu seseorang akan cocok dengan diet yang berhasil pada tubuh orang lain.

Kunci utama dari diet sehat ialah tidak menyiksa tubuh walaupun bertujuan menurunkan berat badan. Pola makan gizi seimbang dan penyesuaian asupan kalori menjadi hal utama yang perlu diperhatikan saat menurunkan berat badan.