18 Tahun dengan Diet Tinggi Gula: Coba Resep Buah Lezat ala Influencer Australia

Pembuka: Makanan Sehat dengan Rasa Manis yang Menggoda
Bosan dengan diet yang membosankan? Influencer Australia, Freelee atau @freeleethebananagirl, telah membuktikan bahwa makanan tinggi gula bisa menyehatkan selama 18 tahun. Dengan pola makan berbasis buah, atau frugivore vegan, Freelee menunjukkan bahwa makanan manis bisa sehat dan lezat. Yuk, coba resep buah nikmat ala dia!
Bahan Utama:
– Buah segar (pisang, apel, pepaya, atau buah favoritmu)
– Gula putih (opsional, untuk menambah manis)
– Susu kedelai atau air (sebagai pelarut)
– Es batu (untuk tekstur lebih segar)
Langkah Memasak:
1. Siapkan Buah: Bersihkan dan potong buah menjadi potongan kecil. Pisang dan pepaya cocok untuk blender karena teksturnya lembut.
2. Blender: Masukkan buah, gula putih secukupnya, dan sedikit susu kedelai atau air ke dalam blender.
3. Tunjang Rasa: Blender hingga halus dan konsistensi yang diinginkan. Tambahkan es batu jika suka tekstur yang lebih segar.
4. Sajikan: Tuang dalam gelas dan sajikan segera untuk hasil yang lebih nikmat.
Tips Penyajian:
– Tambahkan topping seperti selai kacang atau chia seeds untuk tekstur yang lebih menarik.
– Varyasi rasa dengan mencampur buah tropis seperti mangga atau alpukat.
Penutup: Nikmati Makanan Sehat dengan Rasa Manis yang Menggoda!
Dengan resep ini, Anda bisa menikmati makanan sehat tanpa takut gula. Seperti Freelee, pola makan tinggi gula yang seimbang bisa menjadi bagian dari gaya hidup sehat. Cobain sekarang dan rasakan perbedaannya!