Foodysehat

Kumpulan Artikel Kesehatan Dan Food Terbaik

Foodysehat

Kumpulan Artikel Kesehatan Dan Food Terbaik

Kesehatan

“10 Bahaya Menakutkan di Balik Kebiasaan Kurang Minum Air Putih, Termasuk Risiko Stroke yang Mungkin Anda Alami!”

“10 Bahaya Menakutkan di Balik Kebiasaan Kurang Minum Air Putih, Termasuk Risiko Stroke yang Mungkin Anda Alami!”

Air merupakan asupan yang sangat penting untuk kesehatan. Dikutip dari laman Kementerian Kesehatan RI, tubuh manusia mengandung air sekitar 60-70 persen dari berat tubuhnya.

Hal ini membuktikan bahwa air putih tidak hanya untuk menghilangkan dahaga, tetapi juga berfungsi untuk memenuhi cairan tubuh, sehingga setiap sel, jaringan, dan organ di dalam tubuh bisa berfungsi dengan baik.

Untuk mendapatkan manfaat dari air putih, orang dewasa disarankan untuk mengonsumsi air putih sebanyak delapan gelas atau setara dengan dua liter setiap hari. Tetapi, ini tergantung pada aktivitas, usia, hingga berat badan seseorang.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *